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每4人就有1人罹患!防治肺阻塞这4招最重要


肺阻塞,即慢性阻塞性肺病, 是一种呼吸道长期发炎所造成的阻塞疾病,一旦得病,造成的伤害就无法完全恢复,在全世界十大死因里排行第3名,台湾二○一六年十大死因中排名第7位,每年因为肺阻塞死亡的人数约五千人,为慢性下呼吸道疾病之首。
长期咳嗽、呼吸困难是肺阻塞警讯
通常是长期吸菸,燃烧的香菸烟雾会释放出许多化学物质,或是暴露于空气汙染环境等因素造成肺部发炎,肺部失去弹性并且遭受永久破坏,气流进出受阻,便逐渐出现呼吸困难、肺部感染的症状。
常见症状:
・ 呼吸困难:渐进性、持续性、活动时加剧。
・ 慢性咳嗽:间歇性,不一定有痰。
・ 慢性咳痰:任何形式。
・ 危险因子暴露史:吸菸、厨房油烟、热燃油燃烧产生的烟雾、化学物质或粉尘。
每4人就有1人罹患!4招预防肺阻塞
台湾40岁以上的成年人,平均每4人就有1人罹患肺阻塞,约3成的吸菸者将来会身受肺阻塞之苦;而被世界卫生组织列为主要环境致癌物的PM2.5,如果随着呼吸进到肺部,也会增加肺阻塞的恶化情形以及提高死亡率。
日常预防保健方式:
・ 戒菸
・ 戴活性碳口罩
・ 减少室内外空气汙染
・ 适当运动:运动锻鍊、呼吸训练等。
每4人就有1人罹患!防治肺阻塞这4招最重要

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